这些数字可能会救你的命——但大多数人一个都不知道。

易卜拉辛

这些数字可能会救你的命——但大多数人一个都不知道。

你不需要成为医生来
了解你的身体。但你确实需要知道什么是正常的。
血压、血糖、
血红蛋白、胆固醇……

这些不仅仅是数据——它们是你
身体的早期预警系统。

这就是为什么这很重要：
大多数疾病开始时无声无息
症状通常在疾病已进展时才出现
预防 > 治疗

了解你的基线 = 在问题变严重之前发现它们。

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