你能相信一杯冰沙能满足你所有的需求吗？ ❤️

易卜拉辛

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2025-11-23 05:56 上傳

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你能相信一杯冰沙能满足你所有的需求吗？ ❤️

深入探索这款多功能食谱的世界，体验风味与益处的完美融合！

满足你所有需求的冰沙：
💗能量
1/2杯火龙果或草莓
1/4杯甜菜汁
1杯杏仁奶
1勺蛋白粉
1汤匙大麻籽

🧡消化
1根大胡萝卜
1/2杯木瓜
1英寸姜
1/2杯水
1/2杯椰子水

💛抗炎和消胀
1/2杯菠萝
1/2茶匙姜黄
1杯坚果奶
1汤匙奇亚籽
1勺蛋白粉

💚新陈代谢
一大把羽衣甘蓝
1/3杯芹菜
1/3个柠檬
1个猕猴桃或青苹果
1勺蛋白粉
1杯水

💜抗氧化剂
1/2杯蓝莓
1/2杯黑莓
1杯坚果奶
1勺蛋白粉
1汤匙大麻籽

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