难以置信——但确实如此！甜菜的疗效不亚于药物！

易卜拉辛

难以置信——但确实如此！甜菜的疗效不亚于药物！

- 改善血液质量；
- 清洁身体；
- 具有通便、利尿作用，清洁肝脏；
- 具有抗癌作用——阻止癌细胞生长；
- 增强生殖腺功能，治疗性功能障碍；
- 提高身体耐力——增强组织对氧气的吸收；
- 改善整个心血管和呼吸系统的功能；
- 降低血压；
- 降低血管动脉粥样硬化、心脏病、2型糖尿病、骨质疏松的风险；
- 具有抗衰老作用——含有促进新细胞生成的物质；
- 显著减轻更年期症状；
- 由于血管扩张作用，“冷脚”综合症消失；
- 有助于强化动脉、毛细血管壁、韧带和骨骼；
- 对身体虚弱和体力丧失有益；
- 预防肥胖（尤其是肝脏肥胖）。

甜菜的疗愈配方。

如何正确煮制甜菜汤
为了制备有效的根菜浸液，最好提前在自家地里种植甜菜。甜菜容易积累硝酸盐和其他化肥，煮熟后这些物质会溶于水中。结果饮品会有害而无益。如果购买甜菜，最好切掉靠近叶子的一侧三分之一部分，因为那里积累了大量硝酸盐。

烹饪规则：
- 甜菜需要清洗，可以用刷子。去皮；
- 然后将根菜放入锅中，倒入一升水；
- 记住水位，再加两升水；
- 加热至沸腾；
- 沸腾后用中火煮根菜，直到水位回到一升；
- 将甜菜汤从火上移开，放凉；
- 取出甜菜；
- 冷却后的根菜应擦碎，加入汤中；
- 再煮锅中所有内容物20分钟；
- 从炉子上移开并过滤；
- 汤冷却后即可按用途使用。

甜菜汤的使用方法
根据期望效果，饮用方法有多种，烹饪配方也可能不同。通常建议一天多次饮用，有时每隔几小时一次。但无论如何，应在煮好后立即开始饮用，以最大限度保留所需物质。

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