这种果汁配方适合那些难以应对对糖和碳水化合物的渴望的人以及那些刚刚摆脱高糖饮食的人。

易卜拉辛

这种果汁配方适合那些难以应对对糖和碳水化合物的渴望的人以及那些刚刚摆脱高糖饮食的人。

原料 ：
2 根黄瓜
1 把欧芹
1 束羽衣甘蓝
1 英寸姜片
1 柠檬

黄瓜的碳水化合物含量低，因此对于血糖升高的人来说是一个不错的选择。

羽衣甘蓝富含纤维和维生素 C，有助于转化和增加大脑中的血清素。血清素水平低会增加对糖的渴望，因此大量维生素 C 将有助于增加血清素并抑制对糖的渴望。

欧芹是一种天然的降低血糖水平的方法。

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