美丽的牛奶蓟/圣母蓟（Silybum marianum）。这种珍贵的植物常被视为害草

易卜拉辛

美丽的牛奶蓟/圣母蓟（Silybum marianum）。这种珍贵的植物常被视为害草，我们却被鼓励将其除掉。牛奶蓟的长根有助于稳固土壤，为土壤输送养分。我花了一天时间收集牛奶蓟种子——它们是谷胱甘肽最丰富的来源。整株植物都富含谷胱甘肽，这种含硫的氨基酸对肝脏功能至关重要。牛奶蓟中的谷胱甘肽能保护和修复肝脏。据了解，这种草药安全无毒，少数出现不良反应的人往往是因剂量过高而引发的排毒反应。它对任何承受压力、患有食物过敏、正在戒酒/戒毒的人，或只是想好好呵护肝脏的人都非常有益。谷胱甘肽还能支持肌肉功能，包括心脏组织。高剂量的谷胱甘肽和维生素C对肺功能也有显著益处。下次你看到蓟时，别用致癌的农达除草剂去毒害它了。感谢它为土地和万物带来的支持。

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