脾与忧虑、思虑过度和焦虑有关。滋养脾脏有助于缓解这些情绪。

易卜拉辛

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脾与忧虑、思虑过度和焦虑有关。滋养脾脏有助于缓解这些情绪。

如果你感觉自己正处于焦虑和过度思虑的状态，或者潜在的情绪正在影响着你，不妨尝试在饮食中添加这些食物。如果你的家人也容易思虑过度，不妨尝试在饭菜中加入这些食材。

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